Suco para emagrecer: receita de suco saudável

Uma receita de suco saudável muito boa para emagrecer

Ingredientes:

2 cenouras médias

7 maçãs pequenas

2 laranjas médias

1 limão

Modo de preparo:

Descascar as laranjas e o limão. As cenouras e maçãs podem ir para a centrífuga com casca.

Colocar todos os ingredientes na centrífuga, fazendo um suco. Não é necessário acrescentar açúcar ou adoçante pois já será bem doce!

Pronto! Simples, rápido, delicioso e magro! Esta receita rende aproximadamente 2 litros de pura magreza e alimentação saudável.

Ao servir, adicione cubos de gelo, use um copo ou taça bem bonito e enfeite com uma folha de hortelã, ou o que você tiver na sua casa. Lembre-se que enfeitar os sucos faz eles ficarem ainda mais deliciosos.

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Receita de iogurte com frutas saudável

Quer aprender a fazer um iogurte com frutas saudável, sem conservantes ou corantes?

Siga a receita:

Ingredientes

  • uvas bem maduras, 1kg
  • iogurte natural, sem açúcar ou adoçante, pode ser integral ou desnatado

Modo de preparar

Bata as uvas em um liquidificador ou centrífuga. O ideal é uma centrífuga porque ela vai retirar as cascas e sementes. Depois junte ao iogurte em um copo, mexendo com uma colher. Pronto!

Simpes, não? A dica para as uvas é comprá-las bem maduras, vá a uma feira e peça ao feirante as uvas que já estão ficando praticamente passadas, elas serão mais baratas além de tudo.

Este iogurte pode ser consumido como um lanche, você vai se sentir satisfeito consumindo poucas calorias e somente alimentos saudáveis!

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Não caia na armadilha da junk food

Evite três coisas para emagrecer: açúcar, sal e gordura. Esses são os três pilares da junk food segundo esse texto da brilhante Eliane Brum.

Essa é uma ótica para ter uma vida mais saudável: fugir desses três elementos viciantes. Eles são como drogas, viciam e fazem o corpo sempre pedir mais. Além disso, não trazem nenhum benefício para a sua saúde.

O que consumir ao invés disso? Alimentos frescos: frutas, vegetais, folhas, cereais, tudo sem nenhum tipo de conservante, direto da natureza para você.

Não parece delicioso?

Pra quem não tem tempo para preparar refeições completas somente com alimentos frescos, existem os sucos. Sim, os sucos são práticos e podem ser feitos no seu tempo livre e consumidos em qualquer lugar, basta colocá-los em um recipiente como garrafa!

Quer emagrecer e ser mais saudável? Beba suco!

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Como escolher uma centrífuga para fazer sucos

Você decidiu obter uma boa centrífuga para fazer sucos. Só resta então uma pergunta:

Como escolher uma boa centrífuga para fazer sucos?

As características que você deve olhar são:

  • Potência: verifique qual a potência (medida em Watts) do produto. Quanto maior, melhor pois poderá processar alimentos mais duros e extrair mais suco.
  • Tubo de entrada dos alimentos: verifique se o tubo por onde entra o alimento é comprido. Isso faz toda a diferença pois quanto mais comprido, menos sujeira irá espirrar na hora de fazer o suco.
  • Exemplos de tudo de entrada bom (comprido):

centrífuga de alimentos centrífuga de alimentos

  • Exemplos de tubo de entrada ruim (curto):

centrífuga de alimentos britania

  • Facilidade ao lavar: verifique se o produto possui muitas partes que precisam ser lavadas e quão difícil é para lavá-las.
  • Preço: se encontrar produtos com as demais características acima iguais, escolha o mais barato, simples assim!
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Recall de sucos AdeS: fique atento!

Fique atento: o site oficial do suco AdeS divulgou uma nota avisando aos consumidores que está fazendo recall de produtos que foram contaminados com produtos de limpeza.

ades

Veja o texto na íntegra:

COMUNICADO IMPORTANTE:

A Unilever Brasil, fabricante do produto AdeS, informa que detectou um problema de qualidade em cerca de 96 unidades do produto AdeS Maçã 1,5l – lote com as iniciais AGB 25, fabricado em 25/02/2013, com validade até 22/12/2013 – que estão inapropriadas para consumo.

Os produtos do lote acima mencionado foram distribuídos nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Paraná.

Nessas unidades, foi identificada uma alteração no seu conteúdo decorrente de uma falha no processo de higienização, que resultou no envase de embalagens com solução de limpeza. O consumo do produto nessas condições pode causar queimadura.

A falha identificada já foi solucionada, os produtos existentes na empresa foram retidos e os ainda presentes nos pontos de venda já estão sendo recolhidos.

A empresa solicita que os consumidores verifiquem o produto já adquirido e, caso se trate do lote mencionado, não o consumam e entrem em contato gratuitamente pelo SAC no 0800 707 0044, das 8h às 20h, ou sac@ades.com.br.

Os produtos AdeS não correspondentes a esse lote encontram-se em perfeitas condições para consumo.

O processo que envolve este recall não apresentará qualquer custo ao consumidor.

A Unilever reforça seu compromisso com o consumidor e os rigorosos controles de qualidade.

Unilever Brasil

Link para o site oficial com o comunicado: http://www.ades.com.br/imprensa/ades-comunicado-importante

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O segredo do suco para emagrecer rápido

Qual o suco para emagrecer rápido?

suco para emagrecer rapido

Você já ouviu falar da dieta que está fazendo todas as celebridades mais magras? É a dieta do suco para emagrecer.

Um suco para emagrecer é saudável pois é feito de alimentos não processados ou industrializados e pode conter as vitaminas e sais minerais que o corpo necessita, tudo isso sem adicionar gorduras à sua dieta.

Fora isso, um suco para emagrecer é delicioso e refrescante.

Lembre-se de consultar um médico antes de começar sua dieta antes de tudo.

Aqui vamos ter dicas e receitas diárias de sucos para emagrecer.

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Suco Para Emagrecer, dicas de dieta!

Suco Para Emagrecer

suco para emagrecerEmagrecer com a dieta do suco (click aqui e veja receitas no site) é  algo inspirado por um movimento de médicos que vão contra a medicina tradicional ao receitar super doses de nutrientes e vitaminas como maneira de ter uma vida mais saudável.

Um ótimo filme sobre esse assunto é o “Fat, Sick and Nearly Dead”, que narra a estória de pessoas que embarcaram em uma dieta exclusiva de sucos por 60 dias com ótimos resultados.

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